Klorhexidin er et effektivt middel mod bakterier i munden og bruges ofte i forbindelse med tandkødsbetændelse, operationer eller andre tandproblemer. Men mange oplever, at behandlingen kan give misfarvninger på tænderne – især hvis man ikke er opmærksom på, hvad man spiser og drikker undervejs. Heldigvis kan du selv gøre meget for at minimere risikoen. Her får du en guide til, hvilke fødevarer og drikkevarer du bør undgå, mens du bruger klorhexidin.

Hvorfor opstår misfarvning?

Klorhexidin binder sig til overfladen af tænderne og mundens slimhinder, hvor det virker bakteriedræbende i længere tid. Det er netop denne egenskab, der gør midlet så effektivt – men også årsagen til, at farvestoffer fra mad og drikke lettere hæfter sig til tænderne. Resultatet kan være gullige eller brunlige pletter, som især ses på fortænderne og langs tandkødsranden.

Misfarvningerne er som regel overfladiske og kan fjernes ved en tandrensning, men det er naturligvis bedst at forebygge dem, mens behandlingen står på.

Undgå farvestærke drikkevarer

Nogle af de største syndere, når det gælder misfarvning, findes i koppen eller glasset. Under en klorhexidinbehandling bør du så vidt muligt undgå:

• Kaffe og te – især sort te og stærk kaffe indeholder mange farvestoffer, der let sætter sig på tænderne.
• Rødvin – vinens tanniner og pigmenter kan give markante misfarvninger.
• Cola og mørke sodavand – både farvestoffer og syreindhold øger risikoen for pletter.
• Juice af mørke frugter – eksempelvis blåbær-, kirsebær- og tranebærjuice.

Hvis du alligevel drikker disse, kan du mindske effekten ved at skylle munden med vand bagefter – dog ikke umiddelbart efter brug af klorhexidin, da det kan fortynde virkningen.

Pas på farverige fødevarer

Det er ikke kun drikkevarer, der kan give misfarvning. Visse fødevarer indeholder naturlige eller kunstige farvestoffer, som binder sig til tandemaljen, når klorhexidin er til stede. Vær derfor forsigtig med:

• Bær som blåbær, brombær og solbær.
• Karry, sojasauce og rødbeder, der alle har stærke pigmenter.
• Tomatbaserede retter som pastasauce og ketchup.
• Chokolade og lakrids, der kan give mørke belægninger.

Det betyder ikke, at du skal undgå sund mad, men at du med fordel kan vælge lysere alternativer i behandlingsperioden – for eksempel æbler i stedet for bær, eller en mild flødesauce i stedet for tomatsauce.

Gode vaner under behandlingen

Ud over at være opmærksom på, hvad du spiser og drikker, kan du følge nogle enkle råd for at holde tænderne pæne:

• Børst tænderne grundigt to gange dagligt, men vent mindst 30 minutter efter brug af klorhexidin, så midlet får lov at virke.
• Brug en blød tandbørste og eventuelt en tandpasta uden stærke slibemidler, da overfladen ellers kan blive mere modtagelig for farve.
• Skyl munden med vand efter måltider, hvis du har spist farvestærk mad.
• Undgå rygning, som i sig selv giver misfarvninger og forstærker effekten af klorhexidin.

Efter behandlingen

Når du er færdig med klorhexidinbehandlingen, vil eventuelle misfarvninger som regel kunne fjernes ved en professionel tandrensning. Det er en god idé at bestille tid hos tandlægen eller tandplejeren, så du får renset tænderne grundigt og kan vende tilbage til din normale mundpleje.

Hvis du ofte har behov for klorhexidin, kan du tale med din tandlæge om alternative løsninger eller kortere behandlingsforløb, så risikoen for misfarvning mindskes fremover.

Læs også:

Hold styr på tandtråden: Apps og skemaer, der gør din mundplejerutine lettere

Tænder

Gør tandtråd og mundpleje til en naturlig del af hverdagen med apps og skemaer, der hjælper dig med at huske og holde motivationen. Uanset om du foretrækker teknologi eller papir, kan du finde den løsning, der passer til dig.

Piercing i læbe eller tunge? Sådan passer du bedst på din mund

Tænder

Overvejer du en piercing i læben eller tungen, eller har du allerede en? Læs, hvordan du passer bedst på din mund, undgår komplikationer og sikrer, at din piercing heler sundt og sikkert.

Styrk tændernes naturlige beskyttelse med sunde hjemmerutiner

Tænder

Et stærkt og sundt smil begynder derhjemme. Lær, hvordan du med små justeringer i din daglige rutine kan styrke tændernes naturlige beskyttelse, forebygge skader og bevare en sund mund hele livet.

Små skader – store problemer: Derfor bør du tage gentagne tandskader alvorligt

Tænder

Selv et lille slag mod tanden kan udvikle sig til et større problem, hvis det ikke bliver behandlet i tide. Læs, hvorfor gentagne tandskader bør tages alvorligt, hvordan du genkender advarselstegnene, og hvad du kan gøre for at forebygge dem.

Et midlertidigt problem – med enkle løsninger

Klorhexidin er et effektivt redskab til at bekæmpe bakterier og fremme heling i munden, men det kræver lidt ekstra opmærksomhed på kosten. Ved at undgå de mest farvestærke fødevarer og drikkevarer kan du bevare et pænt smil gennem hele behandlingen – og slippe for unødige pletter på tænderne.